Трейловая гонка «Уссури-трейл»

Уважаемые участники, хочу вам напомнить, что ТРЕЙЛРАННИНГ - это не асфальт и равнина, а частые подъемы-спуски, ручьи и преграды, лужи и грязь, в апреле особенно!! 

Характер беговой поверхности на ДИСТАНЦИИ 13 КМ: СТАРТ - 0,2км(асфальт) - 5,4км(дорога с твердым гравийным покрытием) - 6,4км(дорога без твердого покрытия\бездорожье) - 1км(асфальт) - ФИНИШ 

Характер беговой поверхности на ДИСТАНЦИИ 26 КМ: СТАРТ - 0,2км(асфальт) - 5,4км(дорога с твердым гравийным покрытием) - 5,5км(дорога без твердого покрытия\бездорожье) - 7,5км(дорога с твердым гравийным покрытием) - 6,4км(дорога без твердого покрытия\бездорожье) - 1км(асфальт) - ФИНИШ

Рекомендация по снаряжению: 1. Легкая, но прочная обувь с хорошим протектором, 2. Треккинговые(беговые) палки, которые можно легко сложить или убрать в рюкзак. Возможно, половину пути на любой дистанции(13км или 26км) они будут вам мешать, а половину пути помогать.  

Средняя температура воздуха 4 апреля (10 часов утра) в районе проведения соревнований за последние 3 года - +7*С... 

ОПИСАНИЕ ДИСТАНЦИЙ:

1. "КОРОТКАЯ, детская". до 2 км, набор 50м. Это дистанция для детей от 14 до 17 лет.  Маршрут представляет собой движение по лесным тропам,  старым лесным дорогам и небольшим участкам бездорожья по маркировке и распологается в непосредственной близости от ДОЛ "Надежда". Присутствуют подъемы-спуски, а так же овраги и ручьи. В это время года возможны лужи и влажные участки грунта.  Контрольное время - 1 час. 
2. "СРЕДНЯЯ". 13 км, набор 400м. Дистанция для бегунов, которые хотят испытать на себе все "радости " весеннего трейла, показать себя и свой характер, но для которых 26 км еще много... Данную дистанцию можно разделить на две основные части. Первая начинается почти сразу после старта и представляет собой 5,5 км постепенного набора высоты(с 75м до 250м) по дороге с относительно твердым покрытием среди красивых уссурийских лесов. Первые 2 км этот набор практически не ощущается, и в эти минуты, возможно, вы начнете ощущать себя крутым "трейлраннером", которому все "горы по плечу", но поверьте, что скоро это закончится, ведь дальше начнутся подъемы, которые невозможно будет незаметить, хотя любой более-менее подготовленный участник сможет пробежать первую часть дистанции в среднем темпе 5-7минут\км. Через 5,5 км  будет находиться пункт питания с волонтерами, на котором можно перевести дух, и пока не поздно "вернуться назад";). Здесь участникам Средней дистанции нужно будет повернуть налево. Далее начинается вторая часть дистанции, которая представляет собой 5-километровый прямой участок постоянных подъемов и спусков вдоль газопровода по обслуживающей дороге. В течении первого км предстоит набрать более 100 м высоты по "дороге", которая местами только лишь отдельно напоминают о своем существовании. Но рано или поздно подъем закончится, и оглянувшись назад вы сможете увидеть тех "счастливчиков", которым это еще предстоит сделать! Но расслабляться еще рано, так как почти сразу начнется крутой полукилометровый спуск, на котором вы сразу же сбросите эти 110 метров высоты, которые с таким трудом вы набирали! Кстати, советую хоть на пару секунд остановиться и полюбоваться красивыми видами, которые откроются на этом участке. Сразу же после этого вас ждет небольшое препятствие в виде пару ручьев, которые в это время года могут быть довольно полноводны, но перепрыгнуть или перейти по камням, не замочив ног, не представляет особой сложности. Хотя многим к тому времени уже будет все-равно...)) После этого вас ожидает 3 км движения по "дороге", по которой можно даже бежать, часто перепрыгивая через лужи, грязь и другие "прелести" трейловых гонок! И за все это вас скоро будет ждать "награда", в виде неожиданно красивых видов на долину реки Комаровка, а также километрового спуска по грунтовой дороге с потерей 150 метров высоты! Еще километр по ровному участку по дороге из весенней грязи и луж, и чудо(!!) - асфальт!! Последний километр по которому, заставит вас почувствовать себя ПОБЕДИТЕЛЕМ, а дальше будут скорый финиш, красивая медаль, горячий чай и аплодисменты от организаторов, участников и зрителей!! Ну а самое главное - осознание, что СМОГ все это преодолеть!  Контрольное время - 4 часа. Минимальная высота - 70 м, максимальная - 360 м. Трек в программе STRAVA c фотографиями дистанции: https://www.strava.com/activities/2681460906 
3. "ДЛИННАЯ". 26 км, набор 800. Те, кто внимательно прочитал описание дистанции Средней, и решился на Длинную могут смело умножать все "прелести" трейловых гонок в два, а то и в три раза!! Это трасса для подготовленных бегунов, которые готовы ко многому и имеют опыт преодоления дистанций подобной протяженности. Ну или тех, кому мало Средней дистанции и хочется чего-то нового! Длинная дистанция сочетает в себе протяженные беговые участки с участками, на которых бег практически не возможен. Эту дистанцию можно условно разделить на четыре части. Первая и четвертая будут полностью повторять маршрут Средней дистанции, а на второй и третьей остановимся поподробнее. Сразу после первого пункта питания(ПП, 5,5 км от старта), нужно будет с основной дороги повернуть направо и продолжить движение по обслуживающей газопровод дороге, которая также будет чередовать в себе подъемы и спуски. Через 1,4 км вы сможете преодолеть первый подъем, набрав за это время около 90 м, и тут же, в течении 1,5 км, сбросите более 100 м высоты. Далее опять вас ждет подъем на 160 метров вверх за 1,3 км дистанции, небольшая передышка в виде небольшого спуска и равнинного участка и опять вверх до второго пункта питания на максимальной высоте в 401 м. Это окончание второй части Длинной дистанции и начало третьей. А дальше, самое приятное, что есть на этой Длинной дистанции(за исключением финиша, конечно) - это почти 4 км по хорошей дороге вниз, с потерей высоты почти в 200 м! Но прежде, чем достигнуть третьего ПП вас ждет еще небольшой "сюрприз" в виде 2 км подъема с набором высоты в 100 м, и 1 км спуска(-70 м)... Ну а дальше, подкрепившись фруктами и заправившись водой вам предстоит преодолеть оставшиеся 8 км по второй части Средней дистанции со всеми "вытекающими(в том числе из кроссовок) последствиями"!))) Но я УВЕРЕН, что все у вас ПОЛУЧИТСЯ!! Ведь, не зря Вы столько много тренировались, не правда ли...?!;)) Контрольное время - 6 часов. Минимальная высота - 70 м, максимальная - 401 м. Трек в программе STRAVA c фотографиями дистанции: https://www.strava.com/activities/2836963806

Стоимость стартового взноса для участников Соревнования:

Оплата забега принимается на карту Сбербанка 5469 5000 1147 2570, получатель ДМИТРИЙ МИХАЙЛОВИЧ Т.

При этом НЕОБХОДИМО указать ФИО и дистанцию.

ВНИМАНИЕ! Количество слотов ОГРАНИЧЕНО! Гарантия на участие будет только тем, кто ВОВРЕМЯ ПОДАЛ заявку и ОПЛАТИЛ стартовый взнос!!

УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ, прежде, чем задать вопрос, ВНИМАТЕЛЬНО читаем ПОЛОЖЕНИЕ и описание дистанций!! Уверен, что большинство ответов на ваши вопросы, вы  СМОЖЕТЕ найти именно там!!;-))